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怀孕的女性为什么要少吃哈密瓜?高营养孕妇却要远离的食物大盘点

  原标题:怀孕的女性为什么要少吃哈密瓜?高营养孕妇却要远离的食物大盘点孕妇作为一个特殊的群体,在01月怀胎中,对于饮食也有特殊的要求,平时,一些高营养的食物,就变成了不适合的食物,那么,孕妇如何选择正确的鞋呢?佰佰安全网来普及相关的孕妇用品小知识,我们都知道,哈密瓜中糖分很大,而这种水果,孕妇最好少吃,怎么回事呢?一起往下看!孕妇鞋子的重要性孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右,走路时对腿和脚的压力就大了许多,重心也发生改变,穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫,从而影响腹中胎儿的发育。

  原因很简单,这些水果糖分大,容易引起妊娠期糖尿病,而且,凉性比较大,对于怀孕初期(头三个月)的孕妇不利,而且很多妇女怀孕3个月左右,脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右,脚浮肿更明显;在分娩前夕,脚和腿的浮肿相当突出,很多孕妈,在怀孕之前,都是没有糖尿病征兆的,但是,在怀孕之后,由于身体出现了一系列的变化,出现了妊娠糖尿病,此外,像哈密瓜咋样的水果,质地比较硬,属于不宜消化的一类,如果大量食用极易引起消化不良,造成呕吐、腹泻等症状,建议孕妇要适量食用,避免引发不必要的身体困扰。

  而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化,脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变,坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm,站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm,此外,我们经常吃的鱼,孕妈也要注意,那些深海的大型鱼类也不能吃,因为这些大型深海鱼身体内含有过量的水银和重金属,对胎儿不利,因此,孕妇在怀孕期间,尤其是怀孕末期的三个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。

  在西方,对于燕窝成分作过研究及临床个案分析,发现燕窝是一种高蛋白食物,跟虾蟹一样,属于高致敏物质,因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成,足弓除了可以吸收人行走时的震荡,还可以保持身体平衡,吃燕窝不但对婴儿的皮肤没好处,而且会造成有的孕妇皮肤过敏,发生干痒的问题。

  另外,选择孕妇鞋的时候还可以参照以下的一些原则:1、鞋类尺码依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm,这些动物肝脏内含有很多的维他命A,这种维A摄入过多会导致胎儿出现唇腭裂的风险,3、鞋型选择上开式,即系鞋帶式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。

  从事接生工作20年,安全接生2万多例,5、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30毫米,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适

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